경기 광문중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
광문중학교 [공립]
영문학교명
Gwangmun Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 광명시 덕단이로 43 / 광문중학교 (광명동)
전화번호
02-2619-1728
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 622명
요리명: 메밀소바 (3.5.6.7.18)
등심치즈돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
열무김치 (9)
스테비아방울토마토 (12)
추가밥-자율
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 712.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.8
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 11.1
비타민A(R.E) : 67.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 134.1
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 622명
요리명: 기장밥
돼지국밥 (10.16)
무쌈
훈제오리/머스타드 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
참외
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 811.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.6
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 36.7
비타민A(R.E) : 148.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 37.9
칼슘(mg) : 172.1
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 622명
요리명: 찰보리밥
소고기미역국 (5.6.16)
코다리무조림(오븐) (5.6.13)
소떡소떡꼬치 (1.2.4.5.6.10.12.13.15.18)
오이김치 (9)
옥수수바
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 971.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.4
단백질(g) : 53.7
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 181.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 428.5
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 622명
요리명: 흑미밥
미소된장국 (5.6.9)
로제분모자찜닭 (5.6.12.13.15)
오징어초무침 (5.6.13.17)
배추김치 (9)
레드자몽음료 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 674.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.8
단백질(g) : 40.8
지방(g) : 11.2
비타민A(R.E) : 199.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 38.2
칼슘(mg) : 284.3
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 622명
요리명: 기장밥
햄김치찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
궁채나물볶음 (5.6)
타코야끼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
파김치 (9)
자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 639.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.1
단백질(g) : 25.9
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 149.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 224.6
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 622명
요리명: 찰현미밥
게살스프 (1.5.6.8.13)
큐브치즈토마토샐러드 (1.2.5.6.12)
돈 토마호크 (10)
배추김치 (9)
설빙아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 860.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.7
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 39.5
비타민A(R.E) : 319.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 310.4
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 622명
요리명: 차조밥
대구매운탕 (5.6.8.9)
콩나물부추무침 (5)
반마리 옛날 통닭(오븐) (1.5.6.15.16)
깍두기 (9)
망고스틴
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 654.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.6
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 165.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 256.5
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 622명
요리명: 완두콩밥*
어묵국 (1.5.6)
등갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
오이김치 (9)
초코우유 (2)
수제대만식샌드위치 (1.2.5.6.10.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 953.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.7
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 34.0
비타민A(R.E) : 237.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 479.5
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 622명
요리명: 녹두밥
한방닭곰탕* (1.15)
연두부/양념장 (5.6.13)
파래자반 (5.13)
총각김치 (9)
피크릭(사과)음료 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 546.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.0
단백질(g) : 26.8
지방(g) : 8.6
비타민A(R.E) : 152.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 68.8
칼슘(mg) : 208.3
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 622명
요리명: 귀리밥
낙지연포탕 (8.9.18)
돼지불고기 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
수박
양배추쌈.쌈장 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 610.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.3
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 9.5
비타민A(R.E) : 234.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.2
칼슘(mg) : 219.4
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 622명
요리명: 곤드레나물밥/간장양념장 (5.6.16)
유부된장국 (5.6)
왕새우튀김&소스 (1.5.6.9.13)
배추김치 (9)
Dole 후룻볼 (11.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 852.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.6
단백질(g) : 24.6
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 215.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.8
칼슘(mg) : 373.8
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 622명
요리명: 율무밥
돼지뼈감자탕 (5.6.10.13)
삼치데리야끼구이 (2.5.6.12.13.16)
노각생채 (5.6.13)
석박지 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 535.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.0
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 7.0
비타민A(R.E) : 163.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 31.0
칼슘(mg) : 205.0
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 622명
요리명: 기장밥*
순한한돈마라탕 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)
케이준치킨&양상추샐러드 (1.2.5.6.13.15)
치즈볼(오븐) (1.2.5.6)
총각김치 (9)
아이스바 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 938.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.3
단백질(g) : 45.3
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 263.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 336.0
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 622명
요리명: 찰현미밥
스크램블에그&김가루 (1.5)
스쿨치밥(오븐)&소스 (2.5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9)
체리
수박화채 (11.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 674.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.4
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 230.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 183.6
철분(mg) : 3.9



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