경기 심석중학교 2025년 6월 급식 식단표

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기본정보

학교명
심석중학교 [사립]
영문학교명
Simseok Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
사립
학교종류명
중학교
주소
경기도 남양주시 화도읍 마석로 62 / 심석중학교 (화도읍)
전화번호
031-593-4919
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 06월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 👉 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-06-02(월)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 찹쌀밥.
딸기도넛. (1.2.5.6)
해물짬뽕. (5.6.8.9.17.18)
비엔나소세지볶음. (2.5.6.10.12.13.15.16)
닭다리후라이드. (1.5.6.15.16)
겉절이. (9)
열무국수. (5.6.9.13.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1119.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.3
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 56.0
비타민A(R.E) : 186.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 48.6
칼슘(mg) : 166.7
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-06-04(수)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 기장밥.
들깨수제비. (5.6)
호두멸치볶음. (5.6.13.14)
왕돈까스. (1.5.6.10.12.13.18)
두부+김치볶음. (5.9.13)
깍두기. (9)
아이스슈. (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1068.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.3
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 52.5
비타민A(R.E) : 153.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 312.1
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-06-05(목)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 할맥밥.
명란찌개. (5.9)
분모자찜닭. (5.6.13.15.16)
오이미역냉국. (5.6.13)
감자고로케. (1.5.6.10.12)
배추김치. (9)
오렌지.
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 870.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.6
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 25.9
비타민A(R.E) : 138.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 32.9
칼슘(mg) : 185.5
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-06-09(월)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 찹쌀밥.
쇠고기무국. (5.6.16)
노각생채. (5.6.13)
김치전. (1.5.6.9)
뿌링클순살치킨. (1.2.5.6.15)
깍두기. (9)
아이스슈. (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 767.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.4
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 133.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.9
칼슘(mg) : 169.9
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-06-10(화)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 기장밥.
시금치토장국. (5.6)
도토리묵무침. (5.6.13)
오삼불고기. (5.6.10.13.17)
햄전. (1.2.5.6.10.15.16)
겉절이. (9)
자몽허니블랙티. (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 826.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.9
단백질(g) : 46.0
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 239.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 72.4
칼슘(mg) : 187.1
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-06-11(수)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 카레라이스. (1.2.5.6.10.12.16)
카레라이스. (2.5.6.10.12.13.16)
피자. (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
연근무침. (1.5)
단무지.
배추김치. (9)
살구쥬스. (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 763.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.5
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 166.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 338.7
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-06-12(목)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 기장밥.
쫄면무침. (5.6.13.16)
황태해장국. (1.5.9)
명품떡갈비. (5.6.10.13.15.16.18)
새우마늘쫑볶음. (5.6.9)
배추김치. (9)
수박우유. (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 818.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.1
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 98.7
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 292.3
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-06-13(금)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 할맥밥.
김구이.
치즈볼. (1.2.5.6)
어묵국. (1.5.6)
순살닭매운볶음. (5.6.13.15)
배추김치. (9)
아이스망고.
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 695.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.1
단백질(g) : 49.3
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 249.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 237.8
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-06-16(월)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 찹쌀밥.
마라탕. (2.5.6.10)
딸기샐러드. (2.11)
매실장아찌.
꿔바로우. (1.5.6.10.13.18)
깍두기. (9)
초코칩쿠키 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 889.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.7
단백질(g) : 19.0
지방(g) : 31.9
비타민A(R.E) : 54.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 62.3
칼슘(mg) : 89.2
철분(mg) : 10.4
급식일자: 2025-06-17(화)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 기장밥.
된장찌개. (5.6)
돼지갈비찜. (5.6.10.13)
오이무침. (5.6.13)
핫윙. (1.2.5.6.15)
자몽에이드.
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 775.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.3
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 109.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 148.5
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-06-18(수)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 깍두기볶음밥. (1.2.5.6.9.10.15.16)
까르보나라떡볶이. (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
부추계란탕. (1.5)
고구마순무침. (5.6)
치킨직화구이. (15)
샤인머스켓쥬스. (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 878.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.9
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 31.9
비타민A(R.E) : 103.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 6.0
칼슘(mg) : 307.4
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-06-19(목)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 기장밥.
부대찌개. (1.2.5.6.9.10.15.16)
동부묵무침. (1)
함박스테이크. (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
감자튀김. (5.6)
배추김치. (9)
파인애플.
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 949.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.5
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 29.8
비타민A(R.E) : 74.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 53.6
칼슘(mg) : 261.3
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-06-20(금)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 할맥밥.
쇠고기미역국. (5.6.16)
골뱅이무침. (5.6.13.17)
감자채볶음.
장각오븐구이. (2.5.6.13.15)
겉절이. (9)
감귤쥬스. (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 686.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.6
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 87.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 22.7
칼슘(mg) : 90.4
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-06-24(화)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 기장밥.
호떡. (1.2.5.6)
유부국. (5)
곤약오이지무침. (5.6.13)
뼈없는닭갈비. (2.5.6.12.13.15.16.18)
깍두기. (9)
사과쥬스. (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 863.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.3
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 129.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 67.1
칼슘(mg) : 155.5
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-06-25(수)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 짜장밥. (5.6.10.13.16)
모닝빵+쨈 (1.2.5.6)
열대과일샐러드. (1.2.5.6)
짜사이무침. (13)
순살치킨. (1.6.15)
배추김치. (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 791.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.1
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 11.9
비타민A(R.E) : 156.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.1
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 63.6
철분(mg) : 1.5
급식일자: 2025-06-26(목)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 기장밥.
순두부찌개. (1.5.6.8.9.17.18)
콘샐러드. (1.5.13)
가지볶음. (5.6.13.18)
왕돈까스. (1.5.6.10.12.13.18)
겉절이. (9)
오렌지.
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 926.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.0
단백질(g) : 20.9
지방(g) : 50.5
비타민A(R.E) : 110.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 29.2
칼슘(mg) : 167.4
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-06-27(금)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 할맥밥.
물냉면. (3.5.6.13.16)
맛갈비구이. (5.6.10.13)
김치만두. (1.5.6.10.18)
상추겉절이. (5.6.13)
열무김치. (9)
딸바라떼. (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1025.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 153.1
단백질(g) : 50.5
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 62.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 99.1
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-06-30(월)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 찹쌀밥.
사골떡국. (1.5.6.16)
매실깻잎지. (5.6)
삼겹살김치볶음. (5.6.9.10.13)
김말이. (1.5.6.16)
깍두기. (9)
망고쥬스. (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 889.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.4
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 33.6
비타민A(R.E) : 90.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.7
칼슘(mg) : 96.8
철분(mg) : 8.4



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