경기 동남중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
동남중학교 [사립]
영문학교명
Dongnam Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
사립
학교종류명
중학교
주소
경기도 포천시 소흘읍 솔모루로3번길 69 (소흘읍/ 동남중고등학교)
전화번호
031-540-5500
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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 247명
요리명: 녹두밥
닭곰탕 (15)
새송이부추무침 (5.6.13)
동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16)
배추겉절이 (9)
청귤음료 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 759.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.7
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 92.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 142.0
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 247명
요리명: 김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
미소장국 (5.6.9.18)
짜장떡볶이 (1.5.6.10)
야끼만두 (1.5.6.10.16.18)
단무지
라즈베리마카롱 (1.2.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 927.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 150.8
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 77.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 133.3
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 695명
요리명: 현미밥
맑은콩나물국 (5.6.9.18)
시금치두부무침 (5.6)
낙삼불고기 (5.6.10.13.16)
백김치 (9)
요구르트(120) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 787.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.9
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 252.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.4
칼슘(mg) : 155.7
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 695명
요리명: 오색현미밥
배추달래된장국 (5.6.9.18)
참치마요김쌈(self) (1.5)
소세지야채볶음 (2.5.6.10.13.15.16)
총각김치 (9)
샤인머스켓
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 820.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.1
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 30.4
비타민A(R.E) : 88.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 104.5
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 695명
요리명: 토마토미트스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
마늘바게트 (2.5.6)
쉬림프샐러드&유자D (9.12.13)
오이피클
사과주스(B) (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 879.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.8
단백질(g) : 23.1
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 74.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 118.9
칼슘(mg) : 116.8
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 695명
요리명: 보리밥
바지락감자국 (5.6.9.18)
숙주맛살무침 (1.5.6.8)
마라부대볶음 (2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
쥬시쿨 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 831.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.1
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 41.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 59.9
칼슘(mg) : 119.5
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 695명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
짬뽕순두부찌개 (5.6.9.13.17.18)
달걀찜 (1.2.5.6.9)
명엽채볶음 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
짜먹는요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 651.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.3
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 165.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 6.3
칼슘(mg) : 250.8
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 695명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
탕평채 (5.6.13.16)
삼치데리야끼구이 (5.6.13)
깍두기 (9)
아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 912.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.4
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 32.6
비타민A(R.E) : 151.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.0
칼슘(mg) : 218.8
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 695명
요리명: 흑미밥
우렁된장찌개 (5.6.9.18)
돼지고기수육 (5.6.10)
보쌈김치 (9)
쌈채소 (5.6)
파인애플1조각
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 965.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.0
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 43.8
비타민A(R.E) : 130.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 40.8
칼슘(mg) : 270.6
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 695명
요리명: 하이라이스 (1.2.5.6.10.12.16)
핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18)
망고샐러드 (1.5.13)
배추김치 (9)
키위주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 850.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.1
단백질(g) : 22.1
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 127.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 64.7
칼슘(mg) : 184.2
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 695명
요리명: 보리밥
팽이버섯된장국 (5.6.9.18)
삼색나물무침 (5.6)
카레닭갈비,쌈무 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
요구르트런 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 989.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.3
단백질(g) : 48.3
지방(g) : 30.4
비타민A(R.E) : 357.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 29.6
칼슘(mg) : 178.3
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 695명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
설렁탕,소면사리 (2.5.6.13.16)
세발나물낙지무침 (5.6.13)
메밀전병(50) (2.3.5.6.16.18)
석박지 (9)
꿀떡
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 966.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 165.9
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 83.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 3.2
칼슘(mg) : 152.4
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 695명
요리명: 흑미밥
버섯육개장 (1.5.6.16)
연근조림 (5.6.13)
떡갈비구이,파채 (5.6.10.15.16.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 857.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.6
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 41.4
비타민A(R.E) : 66.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 79.4
철분(mg) : 3.5



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