경기 포천여자중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
포천여자중학교 [공립]
영문학교명
Pocheon Girls Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 포천시 신북면 중앙로197번길 65 (신북면/ 포천여중)
전화번호
031-534-6301
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학급정보학급정보


2025년 08월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 👉 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-08-08(금)
식사명: 중식
급식인원수: 441명
요리명: 보리밥
누룽지백숙 (5.6.15.16.17.18)
부추무침. (1.5.6.13)
꼬지없는 산적. (1.2.5.6.8.10.15.16)
깍두기 (9)
수박음료 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 두부-수입산
칼로리정보: 612.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.0
단백질(g) : 57.0
지방(g) : 7.9
비타민A(R.E) : 126.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 25.8
칼슘(mg) : 220.8
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-08-11(월)
식사명: 중식
급식인원수: 441명
요리명: 기장밥
부대찌개. (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
곤약메추리알조림 (1.5.6.13)
생선까스 (1.2.5.6.13)
오이김치 (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 두부-수입산
칼로리정보: 797.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.4
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 184.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 59.5
칼슘(mg) : 327.5
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-08-12(화)
식사명: 중식
급식인원수: 441명
요리명: 강황쌀밥
초코크림파이 (1.2.5.6)
옹심이미역국 (5.6.17)
한방돼지갈비찜 (5.6.10.13)
과일샐러드** (1.4.5.6.11.12.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 두부-수입산
칼로리정보: 967.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.4
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 45.5
비타민A(R.E) : 92.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 177.1
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-08-13(수)
식사명: 중식
급식인원수: 441명
요리명: 참치밥버거 (1.2.5.6.9.13.16.18)
쇠고기감자국. (16)
갈릭로스트치킨 (2.5.6.12.15.16.18)
깍두기 (9)
아이스홍시
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 두부-수입산
칼로리정보: 862.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.0
단백질(g) : 45.9
지방(g) : 37.0
비타민A(R.E) : 137.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 193.0
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-08-14(목)
식사명: 중식
급식인원수: 441명
요리명: 홍국쌀밥
토마토스파게티 (1.2.5.6.12.13.16.18)
크림볼 (1.2.5.6)
육개장 (1.16)
호박양념장무침 (5.6)
백김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 두부-수입산
칼로리정보: 857.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.7
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 31.0
비타민A(R.E) : 116.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 339.7
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-08-18(월)
식사명: 중식
급식인원수: 441명
요리명: 흑미밥.
근대된장국 (5.6)
안동찜닭 (5.6.13.15)
오이지무침. (13)
김치메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
초코라떼 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 두부-수입산
칼로리정보: 683.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.2
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 235.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 319.1
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-08-19(화)
식사명: 중식
급식인원수: 441명
요리명: 흑미밥.
뼈없는감자탕 (5.6.10)
브로콜리숙회 (1.5.6.13)
비엔나소시지볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
메론.
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 두부-수입산
칼로리정보: 682.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.1
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 128.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 56.6
칼슘(mg) : 288.6
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-08-20(수)
식사명: 중식
급식인원수: 441명
요리명: 자장면. (1.2.5.6.10.13)
육즙팡팡버섯만두 (1.2.5.6.10.16.18)
단무지.
탕수육/소스 (1.5.6.10.11.12.13)
망고스틴
꿀떡
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 두부-수입산
칼로리정보: 849.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 145.9
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 12.2
비타민A(R.E) : 50.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 106.4
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-08-21(목)
식사명: 중식
급식인원수: 441명
요리명: 완두콩밥
사골우거지탕. (5.6.16)
미트볼케첩조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
삼치데리야키구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
배스킨라빈스아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 두부-수입산
칼로리정보: 771.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.8
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 103.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 303.4
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-08-22(금)
식사명: 중식
급식인원수: 441명
요리명: 비빔밥. (5.6.13)
인절미토스트. (2.5.6)
유부된장국. (5.6.18)
가지나물볶음. (5.6)
배추김치 (9)
자몽음료 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 두부-수입산
칼로리정보: 702.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.0
단백질(g) : 19.1
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 160.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.1
칼슘(mg) : 232.0
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-08-25(월)
식사명: 중식
급식인원수: 441명
요리명: 흑미밥.
콩나물김치국 (5.9)
한입두부샐러드 (1.2.5.6.12)
함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
망고푸딩
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 두부-수입산
칼로리정보: 677.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.2
단백질(g) : 21.1
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 167.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 191.4
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-08-26(화)
식사명: 중식
급식인원수: 441명
요리명: 차조밥
들깨무채국
모짜렐라치즈찜닭 (1.2.5.6.13.15)
쑥갓두부무침 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
파인애플스틱
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 두부-수입산
칼로리정보: 592.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.5
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 211.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 38.9
칼슘(mg) : 319.7
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-08-27(수)
식사명: 중식
급식인원수: 441명
요리명: 콩나물비빔밥. (5.6.16)
도토리묵국 (5.6.9)
멸치아몬드볶음 (5.6.13)
양념치킨 (4.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
레몬에이드
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 두부-수입산
칼로리정보: 870.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.6
단백질(g) : 46.1
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 167.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 309.5
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-08-28(목)
식사명: 중식
급식인원수: 441명
요리명: 홍국쌀밥
호박된장찌개 (5.6)
오향장육 (1.5.6.10.13)
무말랭이김치
참나물무침*
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 두부-수입산
칼로리정보: 1014.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.2
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 56.9
비타민A(R.E) : 175.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 341.0
철분(mg) : 6.3
급식일자: 2025-08-29(금)
식사명: 중식
급식인원수: 441명
요리명: 단호박카레 (2.5.6.10.12.13.16)
소시지크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
어묵매운탕 (1.5.6)
깍두기 (9)
키위음료 (13)
청포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 두부-수입산
칼로리정보: 668.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.8
단백질(g) : 24.0
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 174.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 59.8
칼슘(mg) : 265.6
철분(mg) : 2.0



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