전남 고금중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
고금중학교 [공립]
영문학교명
Gogeum Middle School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
전라남도 완도군 고금면 농상도남길 16-38 / 고금중학교 (고금면)
전화번호
061-553-1302
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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 67명
요리명: 찹쌀현미밥
쇠고기두부국 (5.16)
닭봉바베큐구이 (5.6.12.13.15.18)
순살아귀콩나물찜 (5.6.13.18)
봄동겉절이 (5.6.13)
딸기우유 (2)
우리쌀바람떡
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 731.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.8
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 159.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 31.2
칼슘(mg) : 295.1
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 67명
요리명: 봄나물비빔밥/약고추장 (1.5.6.10.13)
몽글순두부김국 (5)
누들어묵마늘종볶음 (1.5.6.13.18)
만두흑당탕수육/감자튀김 (1.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9.13)
우유미숫가루 (2.5.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 731.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.3
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 203.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 35.1
칼슘(mg) : 266.5
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 67명
요리명: 검정쌀밥
꽃게짬뽕국 (5.6.8.9.10.13.15.17.18)
메추리알연근장조림 (1.5.6.13)
돌나물도토리묵무침 (5.6.13)
불고기퀘사디아 (2.5.6.10.12.13.16)
돌김구이
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 732.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.3
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 235.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.4
칼슘(mg) : 283.2
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 67명
요리명: 찰보리밥
닭가슴살쫄면무침 (5.6.13.15)
냉이두부된장국 (5.6.18)
시금치나물 (5.6.13)
통등심돈까스/브라운애플소스 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 699.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.3
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 346.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 34.5
칼슘(mg) : 257.0
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 67명
요리명: 찰발아현미밥
라구볼로네제파스타 (1.2.5.6.10.12.13.16)
순두부찌개 (1.5.6.9.10)
방풍나물된장무침 (5.6.13)
모듬오리불고기/레몬무쌈 (5.6.10)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 705.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.7
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 298.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 322.0
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 67명
요리명: 통밀밥 (6)
쇠고기미역국 (16)
깻잎지 (5.6.13)
돈갈비사태찜 (5.6.10.13)
크래미미역줄기볶음 (1.5.6.8.18)
배추김치 (9.13)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 715.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.9
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 189.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 52.1
칼슘(mg) : 316.4
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 67명
요리명: 점보유부초밥(참치) (1.5.6.8.13.18)
자장면 (1.5.6.10.13.16.18)
반달단무지무침
열대과일샐러드 (1.2.5.6)
통살꿔바로우/레몬탕수소스 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 799.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.0
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 171.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.8
칼슘(mg) : 294.7
철분(mg) : 7.5
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 67명
요리명: 찹쌀현미밥
쇠고기육개장 (1.5.6.16)
풋마늘대무침 (5.6.13)
우엉버섯잡채 (1.5.6.10.13)
닭안심엿장조림 (5.6.13.15.18)
배추김치 (9.13)
요거타임(완제) (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 790.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.1
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 181.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 31.9
칼슘(mg) : 246.7
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 67명
요리명: 찰보리밥
돈육김치찌개 (5.6.9.10)
취나물무침 (5.6.13)
로제분모자떡볶이/부추김말이튀김 (1.2.5.6.12.13.16)
돌김구이
깍두기 (9.13)
솜사탕 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 707.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.2
단백질(g) : 18.8
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 222.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 30.6
칼슘(mg) : 311.6
철분(mg) : 11.6
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 67명
요리명: 홍미밥
청국장콩비지찌개 (1.5.6.9.10)
코다리무엿장조림 (5.6.13.18)
참나물무침 (5.6.13)
짜장고추잡채/야채꽃빵 (5.6.10.13.16.18)
돌김구이
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 790.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.7
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 203.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 286.1
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 67명
요리명: 찰옥수수밥 (13)
뼈없는감자탕 (5.6.10.13)
세발나물무침 (5.6)
수제떡갈비/.스테이크소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9.13)
우리밀감자핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
하이요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 788.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.2
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 221.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 262.8
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 67명
요리명: 직화한우불고기덮밥 (5.6.13.16.18)
유부콩나물국 (5.6.18)
건파래무침 (5.6.13)
브로콜리크래미볶음 (1.5.6.8.9.18)
야채핫바 (1.5.6)
배추김치 (9.13)
쿨피스(자두)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 773.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.4
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 246.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.3
칼슘(mg) : 319.5
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 67명
요리명: 찰보리밥
돈코츠차슈라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
우엉채쥐치조림 (5.6.13)
치킨카레스튜 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9.13)
바나나블루베리스무디 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 761.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.9
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 159.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 292.4
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 67명
요리명: 전복볶음밥 (1.2.5.6.9.12.13.16.18)
양송이크림스프 (2.5.6.16)
두부다짐육조림 (5.6.10.13)
오이소박이 (9.13)
배추김치 (9.13)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 703.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.4
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 185.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 263.7
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 67명
요리명: 찰발아현미밥
쇠고기떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
콘치즈달걀찜 (1.2.5.13)
올방개묵/쪽파양념장 (5.6.13)
간장바싹불고기/상추쌈 (5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 686.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.5
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 284.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 269.7
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 67명
요리명: 찰보리밥
동태매운탕 (5.6.13)
허브소시지감자볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
무생채 (13)
포두부닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
돌김구이
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 761.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.1
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 117.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 67.3
칼슘(mg) : 255.8
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 67명
요리명: 스팸무스비 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
잔치국수 (1.5.6.9.16)
깻잎순볶음 (5.6.13)
치커리오이무침 (5.6.13)
오징어튀김 (1.5.6.17)
배추김치 (9.13)
바이오플레(사과맛) (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 792.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.9
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 265.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 83.7
칼슘(mg) : 275.6
철분(mg) : 6.1
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 67명
요리명: 찹쌀현미밥
순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
주꾸미오이무침 (13)
묵은지두루치기 (5.6.9.10.13)
아몬드잔멸치볶음 (5.6.13)
돌김구이
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 718.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.0
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 153.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 246.0
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 67명
요리명: 홍미밥
꼬치전복어묵국 (1.5.6.7.8.18)
동파육/레몬무쌈 (5.6.10.13)
죽순들깨나물 (5.18)
갈치구이 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9.13)
요플레(블루베리) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 769.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.4
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 129.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 266.5
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 67명
요리명: 찹쌀현미밥
마라부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
꼬막콩나물볶음 (5.18)
사과상추겉절이 (5.6.13)
순살유린기치킨 (1.2.5.6.13.15)
배추김치 (9.13)
하이요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 777.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.3
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 235.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.4
칼슘(mg) : 288.4
철분(mg) : 4.3



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