전남 고금중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
고금중학교 [공립]
영문학교명
Gogeum Middle School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
전라남도 완도군 고금면 농상도남길 16-38 / 고금중학교 (고금면)
전화번호
061-553-1302
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 65명
요리명: 보리밥
바지락칼국수 (1.5.6.18)
오이땅콩소스무침 (2.4.5.6.13)
순살파닭 (1.5.6.13.15)
돌김구이
배추김치 (9.13)
쿨피스(파인) (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 746.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.4
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 163.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 71.3
칼슘(mg) : 251.1
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 65명
요리명: 새우계란볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.16.18)
유부콩나물국 (5.6.18)
동전쥐포조림 (5.6.13)
꼬들단무지무침
순대랑떡볶이랑 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9.13)
조리퐁라떼 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 782.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.1
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 218.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 309.6
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 65명
요리명: 현미밥
종합꼬치어묵국 (1.5.6.7.8.18)
깻잎지 (5.6.13)
느타리감자볶음 (5)
함박스테이크/파인애플소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9.13)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 711.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.1
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 318.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.9
칼슘(mg) : 262.9
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 65명
요리명: 홍미밥
나가사끼짬뽕 (5.6.9.10.13.17.18)
연근검정콩조림 (5.6.13)
돼지고기한방수육/상추쌈 (5.6.10.13)
참외고추장무침 (5.6.13)
배추김치 (9.13)
바닐라젤라또 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 735.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.8
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 219.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 257.7
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 65명
요리명: 귀리밥
호박잎된장국 (5.6)
분모자닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
꼬시래기볶음 (5)
새송이버섯구이/부추양념장 (5.6.13)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 799.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.6
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 281.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 387.7
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 65명
요리명: 찰보리밥
쇠고기미역국 (16)
메추리알사태장조림 (1.5.6.10.13)
닭가슴살메밀막국수 (3.5.6.13.15)
돌김구이
배추김치 (9.13)
아이스바메론 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 689.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.1
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 266.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 245.9
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 65명
요리명: 김달걀국 (1)
치커리오이무침 (5.6.13)
아몬드잔멸치볶음 (5.6.13)
큐브돈스테이크덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9.13)
콤비네이션피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
망고수박사고펄(수제) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 748.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.1
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 282.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 280.2
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 65명
요리명: 현미밥
베트남쌀국수 (2.5.6.10.13.15.16.18)
훈제오리불고기 (5.6.13.18)
돌김구이
가마보꼬바 (1.2.5.6.12)
오이소박이 (9.13)
깍두기 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 787.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.6
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 193.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 40.7
칼슘(mg) : 261.5
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 65명
요리명: 홍미밥
크림만두 (1.2.5.6.10.16.18)
돈육김치찌개 (5.6.9.10)
청경채겉절이 (5.6.13)
오향장육/다시마쌈 (5.6.10.13)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 777.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.2
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 195.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 264.5
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 65명
요리명: 압맥밥
쉬림프베이컨투움바파스타 (1.2.5.6.9.10.12.13.16)
시래기해장국 (5.6.10)
닭가슴살실곤약냉채 (1.5.6.13.15)
꼬시래기콩나물무침 (5.13)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 742.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.8
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 157.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 32.5
칼슘(mg) : 295.4
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 65명
요리명: 찰흑미밥
사천식마라탕 (1.2.5.6.10.16)
깻잎순볶음 (5.6.13)
고추참치두부조림 (5.6.12.13.16)
카스테라핫도그/케첩 (1.2.5.6.10.12.16)
돌김구이
배추김치 (9.13)
플레인요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 683.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.6
단백질(g) : 21.5
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 285.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 249.9
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 65명
요리명: 제육불고기비빔밥/약고추장 (1.5.6.10.13)
얼갈이된장국 (5.6)
고춧잎무침 (5.6.13)
미역줄기볶음 (5)
자메이카통다리바베큐 (5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9.13)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 779.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.0
단백질(g) : 45.2
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 556.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 277.5
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 65명
요리명: 통밀밥 (6)
소머리곰탕 (16)
건파래볶음 (5.6.13)
돈육김치볶음 (5.6.9.10)
청양크림함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 727.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.8
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 204.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 279.3
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 65명
요리명: 전복게살볶음밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
콩나물맑은국 (5.18)
오징어브로콜리무침 (5.6.13.17)
토마토참외샐러드 (1.2.5.12.13)
고등어강정 (2.5.6.7.12.13)
배추김치 (9.13)
쿨피스(복숭아) (11.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 747.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.9
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 159.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 50.3
칼슘(mg) : 261.0
철분(mg) : 5.4



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