제주 신산중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
신산중학교 [공립]
영문학교명
SINSAN MIDDLE SCHOOL
시도교육청명
제주특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
제주특별자치도 서귀포시 성산읍 일주동로 5104 (성산읍/신산중학교)
전화번호
064-780-2800
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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 31명
요리명: 현미밥(현미30%)
미니케이크 (1.2.5.6)
한우미역국(수정) (5.6.16)
봄동겉절이 (13)
삼치살유자청구이 (5.6.13)
*배추김치 (9)
#사과요거트음료 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 538.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.4
단백질(g) : 22.3
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 122.2
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 195.5
철분(mg) : 1.8
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 31명
요리명: 자장밥 (2.5.6.10.13.16)
달걀파국(중)jm (1)
군만두 (1.5.6.10.16.18)
*배추김치 (9)
#반달단무지
우유(h) (2)
메론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 650.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.5
단백질(g) : 24.0
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 157.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 339.0
철분(mg) : 6.2
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 31명
요리명: 차수수밥jm
*근대된장국 (5.6)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
(h)도라지배무침 (13)
*배추김치 (9)
(h)마카로니샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16)
우유(h) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 688.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.9
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 173.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 360.9
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 31명
요리명: 흑미밥
콩나물맑은국 (5)
*순살양념치킨 (5.6.12.13.15)
치즈볼 (1.2.5.6)
*배추김치 (9)
귤(천혜향)
우유(h) (2)
모둠야채피클
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 829.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.4
단백질(g) : 48.4
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 123.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 35.6
칼슘(mg) : 420.8
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 31명
요리명: 차조밥(좁쌀밥)
돼지고기김치찌개 (5.9.10)
미니새송이감자조림 (5.6.13)
(h)달걀찜 (1.2.5)
브로콜리무침 (5.6)
*배추김치 (9)
우유(h) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 622.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.5
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 148.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 342.6
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 31명
요리명: 현미밥(현미30%)
대구살무국 (5.6)
(h)숙주나물무침(자율)
(h)명엽채볶음 (5.6.13)
(h)닭고기데리야끼구이 (1.2.5.6.13.15)
*배추김치 (9)
망고쥬스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 564.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.2
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 7.1
비타민A(R.E) : 140.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 242.2
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 31명
요리명: 멸치국수 (5.6)
(h)청경채겉절이 (13)
미니치즈핫도그 (1.2.5.6.10.15.18)
*배추김치 (9)
딸기
우유(h) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 593.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.5
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 13.4
비타민A(R.E) : 144.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.2
칼슘(mg) : 415.6
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 31명
요리명: 흑미밥
팽이버섯된장국(도) (5.6)
양배추,파프리카/된장양념 (5.6.13)
돼지고기당면볶음 (5.6.10.13)
*배추김치 (9)
우유(h) (2)
아이스초코슈 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 590.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.7
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 80.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 245.9
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 31명
요리명: 잡곡밥js (5)
감자수제비국 (5.6)
시금치나물무침 (5.6)
눈꽃치즈떡볶이 (1.2.5.6.12.13)
김말이 (1.5.6.16)
*배추김치 (9)
(h)파인애플
우유(h) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1016.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 188.5
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 258.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 44.4
칼슘(mg) : 478.1
철분(mg) : 6.7
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 31명
요리명: 기장밥
북어포달걀국 (1)
치즈불닭(저학년:치즈닭구이) (2.5.6.12.13.15)
*배추김치 (9)
우유(h) (2)
양상추오리엔탈샐러드 (5.6)
도시락김
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 707.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.5
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 234.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 329.6
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 31명
요리명: 현미밥(현미30%)
(꽃게탕 (5.6.8)
*메추리알곤약조림 (1.5.6.13)
달래오이무침 (13)
탕수육(도) (1.5.6.10.12.13)
*배추김치 (9)
딸기요플레 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 645.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.1
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 191.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 283.9
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 31명
요리명: 햄마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
팽이버섯된장국 (5.6)
*스크램블에그 (1.2.5)
*배추김치 (9)
흰우유 (2)
요구르트80 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 697.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.1
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 133.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.0
칼슘(mg) : 354.4
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 31명
요리명: 찰옥수수밥
무채된장국 (5.6)
톳배무침 (5.6)
돼지고기 김치볶음 (9.10.13)
온두부 (5)
*배추김치 (9)
우유(h) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 649.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.7
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 135.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 415.5
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 31명
요리명: 발아현미밥
맑은닭곰탕(수정) (15)
*사과치커리무침 (5.6.13)
감자전(도) (5.6)
*배추김치 (9)
우유(h) (2)
거봉
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 679.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.8
단백질(g) : 21.8
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 139.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 232.3
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 31명
요리명: 잡곡밥js (5)
무채된장국 (5.6)
상추배추쌈 (5.6.13)
웨지감자 (2.5.13)
돼지고기두루치기 (5.6.10.13)
*배추김치 (9)
우유(h) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 598.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.9
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 12.4
비타민A(R.E) : 219.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 400.3
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 31명
요리명: 현미밥(현미30%)
봄동들깨된장국 (5.6)
#오이양파무침 (13)
포크커틀렛/브라운소스js (1.2.5.6.10.12.13.16)
*배추김치 (9)
(h)사과
초코우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 560.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.3
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 8.8
비타민A(R.E) : 48.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 255.8
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 31명
요리명: 쌀밥(자율)js
나가사키짬뽕 (2.5.6.9.10.13.17)
*배추김치 (9)
타코야키 (5.6.13)
단무지
우유(h) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 594.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.6
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 9.6
비타민A(R.E) : 197.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 412.9
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 31명
요리명: 차수수밥jm
(순살감자탕 (5.6.10)
도토리묵야채무침 (5.6.13)
오징어부추전 (1.2.5.6.8.9.16.17.18)
깍두기** (13)
딸기
우유(h) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 674.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.6
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 11.0
비타민A(R.E) : 162.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 37.4
칼슘(mg) : 277.6
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 31명
요리명: 강황밥
*조갯살미역국 (5.6.18)
콩나물무침 (5)
깐풍어묵볶음 (1.5.6.12.13)
삼치살카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
*배추김치 (9)
우유(h) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 564.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.1
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 103.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.0
칼슘(mg) : 365.3
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 31명
요리명: 흑미밥
콩나물맑은국 (5)
안동순살찜닭 (5.6.13.15)
#유채나물무침 (5.6)
*배추김치 (9)
우유(h) (2)
블루베리바나나샐러드 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 630.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.2
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 10.2
비타민A(R.E) : 158.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 34.5
칼슘(mg) : 439.5
철분(mg) : 3.2



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