인천 옥련중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
옥련중학교 [공립]
영문학교명
Okryun Middle School
시도교육청명
인천광역시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
인천광역시 연수구 청량로 222 (옥련동/ 옥련중학교)
전화번호
032-834-1581
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👉 급식식단정보
학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 502명
요리명: 수수밥
수제비국 (5.6.9)
돈육야채볶음 (5.6.10.13)
포기김치 (9)
과일요플레샐러드 (1.2.5.6.13)
양배추쌈(자율배식) (1.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 843.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.7
단백질(g) : 48.4
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 148.4
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 216.3
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 502명
요리명: 치즈닭갈비덮밥 (2.5.6.13.15)
리얼우유생크림빵 (1.2.5.6)
콩나물국 (5.9)
깍두기 (9)
포도쥬스 (2)
양배추사과샐러드 (1.5.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 892.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.6
단백질(g) : 47.1
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 56.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 245.5
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 502명
요리명: 기장밥
오징어국 (5.6.9.17)
얼갈이된장무침 (5.6.13)
떡갈비육전 (1.5.6.10.15.16.18)
총각김치 (9)
체리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 742.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.7
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 148.2
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.2
칼슘(mg) : 290.9
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 502명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
육개장 (1.5.6.16)
오이사과생채 (5.6)
임연수구이 (5.6)
포기김치 (9)
요거트초코볼 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 582.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.5
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 115.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 244.0
철분(mg) : 6.0
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 502명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
근대된장국 (5.6)
닭고기야채볶음탕 (5.6.13.15)
마늘쫑멸치볶음 (5.6.13)
포기김치 (9)
초코아이스크림(빠삐코) (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 879.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.3
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 455.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 351.7
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 502명
요리명: 파래주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
어묵무국 (1.5.6.9)
국물떡볶이 (1.5.6)
김말이&오징어튀김 (1.5.6.16.17)
포기김치(선택) (9)
자두맛쥬스 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 819.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 150.3
단백질(g) : 23.4
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 67.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 46.6
칼슘(mg) : 254.7
철분(mg) : 8.1
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 502명
요리명: 수수밥
수제통살치킨버거 (1.2.5.6.15.18)
콩나물무침 (5)
깍두기 (9)
제로콜라
카레소스 (2.5.6.10.12.13.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 648.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.2
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 100.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 137.2
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 502명
요리명: 현미밥
해물칼국수 (6.9.17.18)
양배추겨자무침 (1.2.5.6.13)
오리훈제바베큐
겉절이 (9)
구슬아이스크림(초코) (1.2.5)
무쌈
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 872.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.9
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 31.2
비타민A(R.E) : 103.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 217.0
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 502명
요리명: 오무라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
팽이된장국 (5.6)
트리플치즈크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
제로사이다
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 948.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.5
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 36.7
비타민A(R.E) : 107.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 465.9
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 502명
요리명: 미니밥
투움바파스타 (1.2.5.6.9.10.13.16)
치킨텐더 (1.2.5.6.15.18)
포기김치(선택) (9)
마늘빵 (2.5.6)
샤인머스컵(음료)
열대과일요거트샐러드 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 963.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.0
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 31.0
비타민A(R.E) : 116.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 226.0
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 502명
요리명: 현미밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
콘치즈치킨가스(커리소스) (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
포기김치 (9)
마카로니샐러드 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 671.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.3
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 57.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 3.1
칼슘(mg) : 290.8
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 502명
요리명: 참치마요덮밥 (1.5.6.13)
팽이된장국 (5.6)
상추겉절이(선택) (13)
치즈핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18)
깍두기 (9)
초코우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 927.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.5
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 32.3
비타민A(R.E) : 174.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 505.2
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 502명
요리명: 기장밥
순대국 (2.5.6.10.13.16)
비름나물무침 (5.6)
하와이안찹스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
총각김치 (9)
요구르트1 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 803.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.6
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 195.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 346.7
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 502명
요리명: 수수밥
삼계탕 (15)
감자어묵조림 (1.5.6.8.13)
오이지무침 (13)
깍두기 (9)
수박화채 (2.11.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 699.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.9
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 158.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 33.1
칼슘(mg) : 186.5
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 502명
요리명: 흑미밥
근대된장국 (5.6)
매운갈비찜 (5.6.10.13)
미역줄기볶음
총각김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 656.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.6
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 313.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 252.4
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 502명
요리명: 현미밥
잔치국수 (1.5.6)
시금치무침 (5.6)
숫불치킨스테이크&감자튀김 (1.5.6.15.18)
겉절이 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 769.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.5
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 280.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 31.7
칼슘(mg) : 236.4
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-23(수)
식사명: 중식
급식인원수: 502명
요리명: 흰밥
오이부추무침 (5.6.13)
깍두기 (9)
자장소스 (2.5.6.10)
사과쥬스
반미불고기샌드위치 (2.5.6.10.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 704.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.0
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 61.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.9
칼슘(mg) : 75.9
철분(mg) : 2.2



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