제주 신엄중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
신엄중학교 [공립]
영문학교명
SHINUM MIDDLE SCHOOL
시도교육청명
제주특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
제주특별자치도 제주시 애월읍 일주서로 6711 (애월읍)
전화번호
064-798-7900
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 195명
요리명: 찰현미밥(중)
쇠고기(한우)무국(중) (16)
고구마줄기들깨된장볶음 (5.6)
삼치엿장구이(중) (5.6.13)
모찌탕수육(중) (1.5.6.10.11.12.13)
배추김치(중) (9.13)
귤(하우스)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 785.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.6
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 84.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 35.2
칼슘(mg) : 148.8
철분(mg) : 6.1
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 192명
요리명: 열무보리비빔밥(중) (5.6)
팽이버섯국(중) (5.6)
노랑콩볶음 (5.6.13)
달걀후라이 (1.5)
토마토치즈군만두 (1.2.5.6.10.12.16.18)
백김치 (9.13)
수박(중)
쿠키 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 777.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.6
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 375.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 474.7
철분(mg) : 8.3
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 192명
요리명: 검정쌀밥(중)
황태미역국(중)
불닭(중) (5.6.13.15)
브로콜리참깨소스무침)중) (1.5.6)
치킨무 (13)
웨지감자(중) (2.5)
배추김치(중) (9.13)
참외(중)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 765.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.1
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 126.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 43.7
칼슘(mg) : 309.0
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 192명
요리명: 찰보리밥(중)
된장찌개(꽃게)(중) (5.6.8)
(LA식)갈비구이(중) (5.6.10.13)
건파래양념구이(중) (13)
깻잎겉절이(중) (5.6.13)
배추김치(중) (9.13)
대추방울토마토(중) (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 803.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.3
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 211.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 282.7
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 192명
요리명: 검정쌀밥(중)
근대된장국(중) (5.6)
시금치나물무침(중)
새우살크로켓 (1.5.6.9)
수제떡갈비&파채무침(중) (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치(중) (9.13)
대추방울토마토(중) (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 808.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.1
단백질(g) : 40.2
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 410.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.5
칼슘(mg) : 287.5
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 192명
요리명: 찰현미밥(중)
돼지고기김치찌개(중) (5.9.10)
감자어묵조림(중) (1.5.6.13)
미역줄기볶음(중) (5.6)
치킨까스(중)&머스터드 (1.2.5.6.13.15)
알타리김치 (9.13)
열대과일(중)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 824.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.3
단백질(g) : 48.6
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 108.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 255.2
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 192명
요리명: (수제)밥버거 (1.5.9)
유부쪽파국 (5)
김말이&오징어튀김(중) (1.5.6.16.17)
국물떡볶이(중) (1.5.6.13)
배추김치(중) (9.13)
귤(하우스)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 843.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 145.3
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 116.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 40.7
칼슘(mg) : 434.9
철분(mg) : 8.0
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 192명
요리명: 찰보리밥(중)
전주식콩나물국(중) (1.5.9.17)
단호박팥찜(중) (4)
한우불고기(중) (5.6.13.16)
가지볶음(중) (5.6)
배추김치(중) (9.13)
골드키위(중)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 731.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.8
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 11.5
비타민A(R.E) : 184.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 65.8
칼슘(mg) : 233.3
철분(mg) : 6.3
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 192명
요리명: 혼합잡곡밥(중) (5)
돼지등뼈우거지국(중) (5.6.10)
미나리무침
주꾸미볶음&라면사리(중) (1.5.6.13)
베이컨스크램블에그(중) (1.5.10)
알타리김치 (9.13)
수박(중)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 817.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.6
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 244.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 24.3
칼슘(mg) : 221.1
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 192명
요리명: 찰보리밥(중)
단호박된장찌개 (5.6.18)
오이잡채(중) (5.6.13)
한치&초고추장(중) (5.6.13)
오리바짝불고기(중)
배추김치(중) (9.13)
자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 859.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.3
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 303.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 230.6
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 192명
요리명: 찰현미밥(중)
호박잎국 (3.5.6)
애느타리겨자초무침(중) (13)
돼지고기주물럭(중) (5.6.10.13)
통옥돔구이 (5)
알타리김치 (9.13)
상추깻잎오이쌈 (5.6.13)
소프트크림붓세 (1.2.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 795.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.5
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 196.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.4
칼슘(mg) : 279.8
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 192명
요리명: 비빔국수 (1.5.6.13)
멸치파국(중)
오징어포마요네즈무침(중) (1.5.6.13.17)
돼지족발(중) (5.6.10)
백김치 (9.13)
수박(중)
구운머핀 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 783.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.1
단백질(g) : 40.2
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 198.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 283.5
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 192명
요리명: 혼합잡곡밥(중) (5)
배추된장국(중) (5.6)
유채나물된장무침(중) (5.6.13)
편마늘굵은멸치볶음(중) (5.13)
찹스테이크(큐브)(중) (5.6.10.12.13.16.18)
알타리김치 (9.13)
대추방울토마토(중) (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 807.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.7
단백질(g) : 44.2
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 159.3
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 50.8
칼슘(mg) : 496.5
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 192명
요리명: 영양닭죽&전복(중) (15.18)
무생채 (13)
양태채볶음(중) (5.6.13)
콤비네이션피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
양파장아찌 (5.6.13)
배추김치(중) (9.13)
슬러쉬(플럼) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 749.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.8
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 96.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 256.8
철분(mg) : 3.2



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