제주 한림여자중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
한림여자중학교 [공립]
영문학교명
HALLIM GIRLS MIDDLE SCHOOL
시도교육청명
제주특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
제주특별자치도 제주시 한림읍 한림로 604 (한림읍)
전화번호
064-795-0200
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 236명
요리명: *수수밥
*쇠고기무국 (16)
*메추리알조림 (1.5.6.13)
*사과치커리무침 (5.6.13)
*낙지볶음(소면) (5.6.13)
*배추김치 (9)
*밀크티 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 626.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.4
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 10.8
비타민A(R.E) : 148.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 213.3
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 236명
요리명: *열무비빔밥/보리밥 (5.6.9.13)
*시금치된장국 (5.6)
*진미채볶음(비건) (5.6.13)
*비건만두 (1.5.6.10.16.18)
*배추김치 (9)
*야채치즈고로케 (1.2.5.6)
*샤인머스켓젤리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 649.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.5
단백질(g) : 22.4
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 147.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 258.3
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 236명
요리명: *대패삼겹살깍두기볶음밥 (9.10)
*연두부/양념장 (5.6)
+오이깻잎무침 (5.6.13)
*배추김치 (9)
과일화채(수박,사과,파인,황도) (2.11.13)
*통콘수제피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 757.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.5
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 72.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 22.8
칼슘(mg) : 366.8
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 236명
요리명: *30%현미밥
*아욱된장국 (5.6)
*실곤약야채무침 (5.6.13)
돼지삼겹살구이 (10)
요구르트(80ml) (2)
*무쌈
*상추깻잎쌈
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 720.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.5
단백질(g) : 24.0
지방(g) : 31.2
비타민A(R.E) : 179.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.7
칼슘(mg) : 278.5
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 236명
요리명: *찹쌀밥
*짬뽕순두부국 (5.6.9.10.13.17.18)
+감자채볶음 (5)
*명엽채볶음 (5.6.13)
*유린기 (5.6.13.15)
*배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 672.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.4
단백질(g) : 46.1
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 126.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 514.6
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 236명
요리명: +차조밥
*쫄면야채무침 (5.6.13)
*오이피클/단무지
*치즈돈까스(하이라이스소스) (1.2.5.6.10.12.16)
*배추김치 (9)
바나나
*양송이스프/바게트조각 (2.5.6.13.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 692.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.2
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 10.9
비타민A(R.E) : 135.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 115.2
철분(mg) : 1.8
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 236명
요리명: +김치볶음밥 (5.9.10.13)
*숭늉
*미역줄기볶음
*옛날통닭/반마리 (1.5.6.15.16)
*깍두기 (9.13)
*비타자몽주스
*양상추사과샐러드/키위드레싱(후레이크) (1.2.5.6.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 723.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.2
단백질(g) : 22.4
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 84.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 90.3
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 236명
요리명: *전복죽(소) (18)
*고기국수 (6.10)
*양파장아찌 (5.6.13)
*도라지배무침 (5.6.13)
*깍두기 (9.13)
*미숫가루 (5.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 689.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.8
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 94.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 100.1
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 236명
요리명: *30%현미밥
*쇠고기미역국 (5.6.16)
*돼지갈비김치찜 (9.10)
+도토리묵상추무침 (5.6.13)
*새송이맛살볶음 (5)
*배추김치 (9)
*베라아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 765.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.7
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 173.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.5
칼슘(mg) : 506.5
철분(mg) : 6.0
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 236명
요리명: *찹쌀밥
*토마토스파게티(소) (1.2.5.6.12.13.16)
+맑은콩나물국 (5.9)
*깻잎절임 (5.6.13)
*배추김치 (9)
*케이준치킨샐러드 (1.5.6.12.13.15)
*과일푸딩(복숭아&파인애플) (11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 642.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.2
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 6.4
비타민A(R.E) : 106.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 175.7
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 236명
요리명: *흑미밥
+돼지고기김치찌개 (5.9.10)
*브로콜리무침
*광어까스/타르-오븐 (1.5.6)
*미니김
*깍두기 (9.13)
*체리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 639.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.9
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 109.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 22.9
칼슘(mg) : 382.1
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 236명
요리명: +오므라이스(하이스) (1.2.5.6.12.13.16)
*무채들깨된장국 (5.6)
*콩자반 (5.6.13)
+오이깻잎무침 (5.6.13)
*배추김치 (9)
*핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16)
*유산균음료 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 677.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.9
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 106.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 45.5
칼슘(mg) : 260.4
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 236명
요리명: *김밥맛볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16)
*돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
*사과치커리무침 (5.6.13)
*단무지무침 (13)
*배추김치 (9)
*프링글스 (5.6)
+수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 782.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.5
단백질(g) : 25.3
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 133.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 29.8
칼슘(mg) : 229.7
철분(mg) : 4.3



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