제주 함덕중학교 2025년 5월 급식 식단표

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기본정보

학교명
함덕중학교 [공립]
영문학교명
HAMDEOK MIDDLE SCHOOL
시도교육청명
제주특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
제주특별자치도 제주시 조천읍 일주동로 1234 (조천읍/ 함덕중학교)
전화번호
064-780-5800
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학급정보학급정보


2025년 05월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-05-01(목)
식사명: 중식
급식인원수: 234명
요리명: 김밥맛볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
유부가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
우엉조림 (5.6.13)
떡볶이 (1.5.6.13)
김말이튀김&군만두 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9.13)
친환경사과주스 (13)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 830.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 146.4
단백질(g) : 26.8
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 186.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 66.4
칼슘(mg) : 300.2
철분(mg) : 12.7
급식일자: 2025-05-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 234명
요리명: 흑미밥
김치어묵국 (1.5.6.9.13)
돼지고기장조림 (1.5.6.10.13)
세발나물겉절이 (5.6.13)
동초나물무침
연어구이(와사비마요소스) (1.5.12.13)
배추김치 (9.13)
귤(카라향)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 798.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.9
단백질(g) : 52.6
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 172.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 38.4
칼슘(mg) : 275.8
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-05-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 234명
요리명: 오색소보로비빔밥(채식) (1.5.6.9.13)
근대된장국 (5.6)
브로콜리깨소스무침 (1.5.13)
배추김치 (9.13)
딸기와플 (1.2.5.6)
무농약감귤주스 (13)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 767.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.1
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 308.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 51.1
칼슘(mg) : 372.2
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-05-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 234명
요리명: 발아현미밥
미역팽이버섯국
취나물된장무침 (5.6.13)
멸치볶음 (5.6.13)
매콤탕수육 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9.13)
포도(블랙사파이어)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 792.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.4
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 87.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 266.0
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-05-09(금)
식사명: 중식
급식인원수: 234명
요리명: 멸치국수 (1.5.6)
참나물무침(중,1)
오이양파무침 (13)
볼케이노소스닭다리구이 (5.6.13.15.16)
배추김치 (9.13)
젤라또 (1.2.5)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 815.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.0
단백질(g) : 48.8
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 243.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 431.3
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-05-12(월)
식사명: 중식
급식인원수: 234명
요리명: 기장밥
아욱된장국 (5.6.9)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
한치오징어초무침 (5.6.13)
유채나물무침 (5.6)
김치전 (1.5.6.9.13)
배추김치 (9.13)
파인애플
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 815.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.1
단백질(g) : 44.5
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 228.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 63.5
칼슘(mg) : 329.1
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-05-13(화)
식사명: 중식
급식인원수: 234명
요리명: 현미밥40%
동태매운국 (5.6.9)
우무무침 (5.6.13)
열무된장무침 (5.6.13)
뿌링클치킨 (1.5.6.15)
배추김치 (9.13)
웨지감자 (2.5)
그린키위
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 747.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.7
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 11.0
비타민A(R.E) : 111.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 63.6
칼슘(mg) : 325.4
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-05-14(수)
식사명: 중식
급식인원수: 234명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
청경채겉절이 (5.6.13)
유채나물무침 (5.6)
배추김치 (9.13)
버블라떼 (2.13)
듀얼쨈파이 (1.2.5.6)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 872.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 147.6
단백질(g) : 22.9
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 237.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 273.4
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-05-15(목)
식사명: 중식
급식인원수: 234명
요리명: 흑미차조밥
순두부찌개 (5.9.13.18)
도토리묵김무침(중,1) (5.6.13)
시금치무침 (5.6)
언양식불고기&파채무침 (2.5.6.12.13.16)
구운채소(버섯,양파,마늘)(중,1)
배추김치 (9.13)
자두주스
미니케이크 (1.2.5.6)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 835.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.8
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 171.9
티아민(mg) : 2.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 301.6
철분(mg) : 6.2
급식일자: 2025-05-16(금)
식사명: 중식
급식인원수: 234명
요리명: 보리밥
북어포콩나물국 (5)
양상추샐러드(발사믹드레싱) (1.2.5.6.13)
미역줄기볶음 (5.13)
포크커틀렛 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9.13)
바나나
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 782.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.0
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 96.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.5
칼슘(mg) : 238.6
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-05-19(월)
식사명: 중식
급식인원수: 163명
요리명: 수수밥
대구살무국
닭갈비 (5.6.13.15)
비름나물무침
건파래볶음 (5.13)
배추김치 (9.13)
(흑임자소스)두부샐러드 (1.4.5.13)
참외
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 809.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.3
단백질(g) : 45.9
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 103.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.9
칼슘(mg) : 272.6
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-05-20(화)
식사명: 중식
급식인원수: 163명
요리명: 나시고랭볶음밥 (1.5.6.9.13.17.18)
미니쌀국수 (5.6.13.15.16.18)
참나물겉절이 (13)
가지볶음 (5.6)
배추김치 (9.13)
새우짜조롤 (1.5.6.8.9)
토마토+꿀 (12)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 831.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.3
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 134.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 36.3
칼슘(mg) : 411.6
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-05-22(목)
식사명: 중식
급식인원수: 163명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
쇠고기우거지국 (5.6.16)
삼치무조림 (5.6.13)
고추&쌈장 (5.6.13)
고사리볶음 (5.6.13)
달걀말이(중,1) (1.5.6.8)
배추김치 (9.13)
멜론
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 750.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.9
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 225.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 29.2
칼슘(mg) : 261.6
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-05-23(금)
식사명: 중식
급식인원수: 234명
요리명: 흰쌀밥(면대체)
투움바파스타 (1.2.5.6.10.13.16)
김치찌개(면대체) (5.6.9.10.13)
그린샐러드&키위드레싱 (13)
배추김치 (9.13)
크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
청포도주스 (13)
4색야채 아삭 피클
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 875.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 157.4
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 35.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 31.1
칼슘(mg) : 241.4
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-05-26(월)
식사명: 중식
급식인원수: 234명
요리명: 차조밥
열무된장국 (5.6)
무숙채
돼지고기볶음 (5.6.10.13)
고구마맛탕 (5.13)
배추김치 (9.13)
우유 (2)
파프리카,오이쌈 (5.6.13)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 785.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.3
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 226.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 29.2
칼슘(mg) : 406.6
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-05-27(화)
식사명: 중식
급식인원수: 234명
요리명: 현미밥40%
쫄면무침 (5.6.13)
콩나물맑은국 (5)
동파육 (5.6.10.13.18)
애호박빵가루전 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9.13)
방울토마토 (12)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 829.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.2
단백질(g) : 46.1
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 194.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.4
칼슘(mg) : 260.3
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-05-28(수)
식사명: 중식
급식인원수: 234명
요리명: 전복밥&양념장 (2.5.6.18)
배추된장국 (5.6)
취나물무침
도라지미나리무침 (13)
배추김치 (9.13)
미니버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
애플망고주스 (13)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 774.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.0
단백질(g) : 25.3
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 169.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.3
칼슘(mg) : 443.2
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-05-29(목)
식사명: 중식
급식인원수: 234명
요리명: 보리밥
버섯고추장찌개 (5.6)
양배추사과샐러드(사우전드레싱) (1.2.5.6)
마늘종볶음 (5.6.13)
순살양념치킨(슈프림) (1.2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9.13)
수박
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 844.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.6
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 179.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 230.7
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-05-30(금)
식사명: 중식
급식인원수: 234명
요리명: 흑미밥
돼지고기육개장 (3.10)
브로콜리,초장 (5.6.13)
유채나물무침 (5.6)
감자소세지볶음 (2.5.6.10.15.16)
가자미살구이(중,1) (5.6.13.18)
배추김치 (9.13)
초코수리취떡
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 845.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.2
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 105.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 31.2
칼슘(mg) : 244.4
철분(mg) : 3.6



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