제주 함덕중학교 2025년 6월 급식 식단표

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기본정보

학교명
함덕중학교 [공립]
영문학교명
HAMDEOK MIDDLE SCHOOL
시도교육청명
제주특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
제주특별자치도 제주시 조천읍 일주동로 1234 (조천읍/ 함덕중학교)
전화번호
064-780-5800
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학급정보학급정보


2025년 06월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-06-02(월)
식사명: 중식
급식인원수: 235명
요리명: 현미밥40%
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
우무냉채 (5.6.13)
숙주나물무침
자메이카닭위봉구이 (6.12.13.15)
배추김치 (9.13)
멜론
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 822.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.8
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 90.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 219.5
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-06-04(수)
식사명: 중식
급식인원수: 235명
요리명: 야채짜장면(달걀/치즈) (1.2.5.6.13.16)
오이적채무침 (13)
단무지
배추김치 (9.13)
자몽주스 (13)
채식교자군만두 (1.5.6)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 855.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.8
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 147.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 47.1
칼슘(mg) : 354.6
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-06-05(목)
식사명: 중식
급식인원수: 235명
요리명: 기장밥
북어포무국
상추겉절이 (5.6.13)
돼지고기떡볶음(중,1) (5.6.10.13)
새송이버섯볶음(중,1) (5.6.13)
시금치프리타타 (1.2.10)
배추김치 (9.13)
포도(거봉)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 795.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.8
단백질(g) : 48.8
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 144.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 285.3
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-06-09(월)
식사명: 중식
급식인원수: 235명
요리명: 보리밥
아욱토장국 (5.6)
블루베리야채샐러드 (1.2.5.13)
동초나물무침
햄버거스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9.13)
마시멜로크로와상 (1.2.5.6)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 786.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.8
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 169.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 34.1
칼슘(mg) : 292.9
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-06-10(화)
식사명: 중식
급식인원수: 235명
요리명: 발아현미밥
대구살매운국 (5.6)
분모자안동찜닭 (5.6.13.15.16.18)
청경채겉절이(중,1) (5.6.13)
애호박볶음
배추김치 (9.13)

두부전 (1.5.6)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 818.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.5
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 120.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 35.3
칼슘(mg) : 268.6
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-06-11(수)
식사명: 중식
급식인원수: 235명
요리명: 쇠고기콩나물밥(중,1) (5.6.13.16)
크로크무슈 (1.2.5.6.10.13.15.16)
근대된장국 (5.6)
참나물무침 (5.6.13)
우엉진미채고추장볶음 (5.6.13.17)
배추김치 (9.13)
캐플주스 (13)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 844.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.1
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 729.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 413.9
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-06-12(목)
식사명: 중식
급식인원수: 235명
요리명: 수수밥
감자계란국 (1)
쌈야채 (5.6.13)
양파겨자소스무침 (13)
골뱅이무침 (5.6.13)
돼지고기간장구이 (5.6.10.13)
배추김치 (9.13)
바나나
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 754.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.9
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 78.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 203.6
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-06-13(금)
식사명: 중식
급식인원수: 235명
요리명: 흑미밥
등뼈우거지국 (3.5.6.10)
수제소시지채소볶음 (2.5.6.10.15.16)
아귀순살강정 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9.13)
오이&쌈장 (5.6.13)
골드키위
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 845.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.4
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 127.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 119.0
칼슘(mg) : 182.9
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-06-16(월)
식사명: 중식
급식인원수: 235명
요리명: 차조밥
김치콩나물국 (5.9.13)
유채나물무침 (5.6)
명엽채볶음 (5.6.13)
피자맛돈까스 (1.2.5.6.10.12.13)
배추김치 (9.13)
삼색열대과일 (1.2.5.6)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 774.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.1
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 202.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 32.5
칼슘(mg) : 318.6
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-06-17(화)
식사명: 중식
급식인원수: 235명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
된장찌개 (5.6)
올방개묵무침(김가루) (1.5.6.13)
비름나물무침
오리고추장불고기 (5.6.13)
배추김치 (9.13)
깻잎+무쌈
파인애플
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 751.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.4
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 153.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 51.5
칼슘(mg) : 330.5
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-06-18(수)
식사명: 중식
급식인원수: 235명
요리명: 목살필라프&달걀후라이 (1.2.5.6.10.12.13.18)
미역팽이버섯국
실곤약채소무침 (5.6.13)
콩튀각멸치볶음 (5.6.13)
배추김치 (9.13)
ABC주스(유기농) (13)
마카다미아쿠키 (1.2.5.6)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 817.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.0
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 784.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 35.3
칼슘(mg) : 327.9
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-06-19(목)
식사명: 중식
급식인원수: 235명
요리명: 발아현미밥
닭곰탕 (3.15)
파프리카쌈 (5.6.13)
취나물무침
감자베이컨볶음 (5.10)
삼치구이(매실소스) (2.5.6.13.15.16.18)
배추김치 (9.13)
멜론
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 784.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.2
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 77.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 35.3
칼슘(mg) : 113.6
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-06-20(금)
식사명: 중식
급식인원수: 235명
요리명: 유부초밥 (5.13.16)
어묵우동 (1.5.6.7.13.18)
사과치커리무침 (13)
가지볶음 (5.6)
배추김치 (9.13)
아이스슈 (1.2.5.6)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 886.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.1
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 76.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 433.1
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-06-23(월)
식사명: 중식
급식인원수: 235명
요리명: 현미밥40%
열무된장국 (5.6)
오이부추무침 (13)
양배추쌈 (5.6.13)
돼지고기피망볶음 (5.6.10.12.13.18)
해물전 (1.5.6.9.13.17.18)
배추김치 (9.13)
수박
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 758.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.5
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 233.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 265.5
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-06-24(화)
식사명: 중식
급식인원수: 235명
요리명: 기장밥
버섯고추장찌개 (5.6)
무냉채 (13)
방울토마토치즈샐러드 (1.2.5.6.12.13)
시금치무침 (5.6)
콘소메치킨 (1.5.6.15)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 832.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.5
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 191.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 273.6
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-06-25(수)
식사명: 중식
급식인원수: 235명
요리명: 고기국수(멸치육수) (5.6.10)
찰보리빵 (1.2.5.6)
양파장아찌 (5.6.13)
고구마줄기볶음 (5)
배추김치 (9.13)
트로피컬주스 (13)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 827.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.9
단백질(g) : 44.5
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 195.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 27.1
칼슘(mg) : 339.3
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-06-26(목)
식사명: 중식
급식인원수: 235명
요리명: 보리밥
순두부찌개 (5.9.13.18)
동초겉절이 (5.6.13)
콩나물무침 (5)
돈육안심찹스테이크 (5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9.13)
꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.13.18)
참외
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 782.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.7
단백질(g) : 47.0
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 82.0
티아민(mg) : 2.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 33.0
칼슘(mg) : 313.4
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-06-27(금)
식사명: 중식
급식인원수: 235명
요리명: 김치볶음밥 (5.6.9.10.13)
달걀파국 (1)
도라지배유자무침(자율) (13)
브로콜리무침 (5.6)
배추김치 (9.13)
딸기라떼(펄) (2.13)
회오리핫도그 (1.2.5.6.10.16)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 879.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.2
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 142.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 53.6
칼슘(mg) : 527.3
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-06-30(월)
식사명: 중식
급식인원수: 235명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
한우미역국 (16)
삼색나물무침
토마토펜네샐러드(자율) (1.2.5.6.12)
깻잎겉절이 (5.6.13)
매콤닭장각구이 (5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9.13)
우유 (2)
미니케이크 (1.2.5.6)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(배추):국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
칼로리정보: 804.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.6
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 207.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.1
칼슘(mg) : 254.7
철분(mg) : 2.4



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