경기 송우중학교 2025년 6월 급식 식단표

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기본정보

학교명
송우중학교 [공립]
영문학교명
Song Woo Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 포천시 소흘읍 송선로 18 / 송우중학교 (소흘읍)
전화번호
031-541-4536
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학급정보학급정보


2025년 06월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 👉 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-06-02(월)
식사명: 중식
급식인원수: 540명
요리명: 찹쌀밥
한우영양갈비탕* (5.6.16)
골뱅이쫄면무침 (5.6.13)
건파래볶음 (5.13)
배추김치 (9)
레드벨벳쌀케익 (1.2.5.6)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 792.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.7
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 29.1
비타민A(R.E) : 118.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 130.3
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-06-04(수)
식사명: 중식
급식인원수: 540명
요리명: 콩나물밥/&양념장 (5.6.16)
유부미소국 (5.6)
도라지오이생채 (5.6.13)
고구마츄러스맛탕 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 658.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.6
단백질(g) : 20.6
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 147.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.8
칼슘(mg) : 200.7
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-06-05(목)
식사명: 중식
급식인원수: 540명
요리명: 현미찹쌀밥
김치어묵우동국&면사리 (1.5.6.9)
돼지고기수육 (5.6.10)
쌈장/무쌈* (1.5.6)
무말랭이무침 (5.6)
깻잎김치 (9)
구슬아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 719.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.7
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 154.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 210.0
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-06-09(월)
식사명: 중식
급식인원수: 540명
요리명: 현미찹쌀밥
건새우아욱국* (5.6.9)
열무된장무침 (5.6)
올방개묵무침
오리불고기* (5.6.13)
배추김치 (9)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 673.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.7
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 28.7
비타민A(R.E) : 216.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 286.7
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-06-10(화)
식사명: 중식
급식인원수: 540명
요리명: 흑미밥
사골순대국&매콤다대기 (2.5.6.9.10.13.16)
우엉채조림 (5.6.13)
부추무침
새우까스&소스 (1.2.5.6.9.13)
석박지 (9)
하루요거트쑥쑥(딸기맛) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1031.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.9
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 43.5
비타민A(R.E) : 62.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 2.7
칼슘(mg) : 153.4
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-06-11(수)
식사명: 중식
급식인원수: 540명
요리명: 우리밀모닝빵&딸기잼 (1.2.5.6.13)
크림스프 (2.5.6.13.16)
양상추샐러드&키위드레싱 (1.2.5.6.12)
오이피클
미트볼스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
망고쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 796.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.9
단백질(g) : 20.8
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 94.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 26.0
칼슘(mg) : 126.3
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-06-12(목)
식사명: 중식
급식인원수: 540명
요리명: 보리밥
낙지연포탕 (5.6.18)
두부조림* (5.6)
버섯잡채* (5.6.13.16)
총각김치 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 832.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.0
단백질(g) : 27.6
지방(g) : 42.0
비타민A(R.E) : 100.9
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.8
칼슘(mg) : 263.4
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-06-13(금)
식사명: 중식
급식인원수: 540명
요리명: 차조밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
브로콜리계란찜* (1)
가자미살까스&어니언소스 (1.5.6.13)
오이김치 (9)
초코우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 862.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.7
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 37.0
비타민A(R.E) : 98.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 253.8
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-06-16(월)
식사명: 중식
급식인원수: 540명
요리명: 찰수수밥
돈육김치찌개* (5.6.9.10)
투움바함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
감자샐러드 (1.5.13)
오이지무침
총각김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 777.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.8
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 85.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 158.8
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-06-17(화)
식사명: 중식
급식인원수: 540명
요리명: 기장밥
닭개장 (1.15)
단호박사태찜 (5.6.10.13)
아몬드멸치볶음 (5.6.13)
깍두기 (9)
메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 838.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.2
단백질(g) : 46.7
지방(g) : 35.4
비타민A(R.E) : 102.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 4.3
칼슘(mg) : 202.8
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-06-18(수)
식사명: 중식
급식인원수: 540명
요리명: 산채비빔밥&약고추장 (5.6.13.16)
순두부계란국 (1.5.6.9)
배추김치&갓김치(선택) (9)
식혜
칼라감떡
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 753.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.2
단백질(g) : 18.1
지방(g) : 35.5
비타민A(R.E) : 142.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 4.2
칼슘(mg) : 163.1
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-06-19(목)
식사명: 중식
급식인원수: 540명
요리명: 현미찹쌀밥
옹심이감자국 (17)
상추오이스틱&쌈장 (5.6.13)
숙주나물무침
제육볶음 (5.10)
총각김치 (9)
참외
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 674.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.9
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 126.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 24.1
칼슘(mg) : 123.9
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-06-20(금)
식사명: 중식
급식인원수: 540명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
도토리묵국 (5.6.9.13)
코다리무조림 (13)
고추마요치킨 (1.2.5.6.15)
열무김치 (9)
망고과일푸딩
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 907.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.9
단백질(g) : 70.2
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 61.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 4.7
칼슘(mg) : 278.0
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-06-23(월)
식사명: 중식
급식인원수: 540명
요리명: 보리밥
꽃게탕* (5.6.8.17)
쑥갓두부무침 (5.13)
찜닭 (2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
체리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 605.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 74.2
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 192.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 174.3
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-06-24(화)
식사명: 중식
급식인원수: 540명
요리명: 훈제오리김치볶음 (9)
현미찹쌀밥
애플파이 (1.2.5.6)
감자호박된장찌개 (5.6.18)
오징어실채볶음* (5.13.17)
오이김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 710.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.0
단백질(g) : 25.3
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 72.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 161.4
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-06-25(수)
식사명: 중식
급식인원수: 540명
요리명: 스팸새우살볶음밥 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18)
베트남쌀국수 (16)
무말랭이무침
넴롤짜조 (1.5.6.10)
깍두기 (9)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 983.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 174.2
단백질(g) : 27.5
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 55.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 104.1
칼슘(mg) : 193.8
철분(mg) : 6.2
급식일자: 2025-06-26(목)
식사명: 중식
급식인원수: 540명
요리명: 귀리기장밥
참치김치찌개* (5.6.9)
베이컨감자채볶음 (5.10)
오삼불고기 (5.6.10.13.17)
총각김치 (9)
미숫가루라떼 (5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 960.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 141.4
단백질(g) : 50.5
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 53.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 206.6
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-06-27(금)
식사명: 중식
급식인원수: 540명
요리명: 찰옥수수밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
과일샐러드 (1.2.5.12)
미니돈카츠&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
딸기생크림슈 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 901.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.1
단백질(g) : 19.8
지방(g) : 46.1
비타민A(R.E) : 55.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 184.4
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-06-30(월)
식사명: 중식
급식인원수: 540명
요리명: 보리밥
돼지뼈해장국 (5.6.9.10)
비엔나메추리알조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
새우살애호박볶음 (5.9.13)
배추김치 (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 688.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 74.8
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 154.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 40.9
칼슘(mg) : 154.9
철분(mg) : 2.9



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