제주 효돈중학교 2025년 6월 급식 식단표

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기본정보

학교명
효돈중학교 [공립]
영문학교명
HYODON MIDDLE SCHOOL
시도교육청명
제주특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
제주특별자치도 서귀포시 효돈로 207 / 효돈중학교 (하효동)
전화번호
064-730-0201
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 06월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 👉 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-06-02(월)
식사명: 중식
급식인원수: 145명
요리명: 잡곡밥(통곡물의날) (5)
팽이버섯된장국 (5.6)
브로콜리무침
오징어초무침 (13.17)
꿔바로우탕수육 (1.2.5.6.10.12.13.15.18)
총각김치 (9)
멜론/방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 712.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.7
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 72.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.0
칼슘(mg) : 152.3
철분(mg) : 11.7
급식일자: 2025-06-04(수)
식사명: 중식
급식인원수: 231명
요리명: 주먹밥(참치마요&,김치치즈) (1.2.5.6.10.15)
수제햄버거 (1.2.5.6.10.12.15.16)
미니팝콘 (2.5)
푸딩수박화채(국그릇) (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 809.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.9
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 206.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.0
칼슘(mg) : 390.3
철분(mg) : 7.6
급식일자: 2025-06-09(월)
식사명: 중식
급식인원수: 195명
요리명: 수수밥
꼬지어묵탕 (1.5.6)
돈육메알장조림 (1.5.6.10.13)
동초나물무침 (5.6)
문어초무침(향토) (13.17)
배추김치 (9)
요거톡(레몬비스킷&머랭) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 675.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.5
단백질(g) : 49.8
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 223.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 377.7
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-06-10(화)
식사명: 중식
급식인원수: 197명
요리명: 찹쌀밥(조절)
새우튀김우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
오이고추무침 (5.6.13)
깍두기 (9)
카스테라꽈배기 (1.2.5.6)
과일망고
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 848.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 139.0
단백질(g) : 25.1
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 171.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 28.8
칼슘(mg) : 292.0
철분(mg) : 6.7
급식일자: 2025-06-11(수)
식사명: 중식
급식인원수: 201명
요리명: 현미찹쌀밥
감자계란국 (1)
청포묵김무침 (5.6.13)
토마토샐러드 (1.2.5.6.12)
고구마줄기무침 (5.6)
닭튀김(오븐) (1.2.5.6.13.15)
배추김치(직접담금) (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 846.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.8
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 160.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 262.6
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-06-12(목)
식사명: 중식
급식인원수: 195명
요리명: 콩나물무밥(채식) (5.6.13)
삼색샌드위치 (1.2.5.6.13)
미역된장국(조절) (5.6)
멸치꽈리고추볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
젤리톡 오미자에이드
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 757.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 143.7
단백질(g) : 17.3
지방(g) : 12.1
비타민A(R.E) : 89.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 43.2
칼슘(mg) : 181.1
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-06-13(금)
식사명: 중식
급식인원수: 197명
요리명: 보리밥
순대국 (2.5.6.10.13.16)
골뱅이쫄면무침 (5.6.13)
시금치나물무침
고기지짐 (1.5.6.10.15.18)
배추김치 (9)
밀감
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 868.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.4
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 200.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 40.0
칼슘(mg) : 171.4
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-06-16(월)
식사명: 중식
급식인원수: 195명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
들기름막국수 (3.5.6.13)
꽃게탕 (5.6.8)
돔베고기(향토) (10)
오이소박이 (9.13)
생배추쌈 (5.6.13)
딸기요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 831.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.3
단백질(g) : 46.2
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 83.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 274.9
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-06-17(화)
식사명: 중식
급식인원수: 197명
요리명: 닭고기비빔밥 (1.5.6.13.15)
열무된장국 (5.6)
우무냉채(향토) (2.5.6.13)
배추김치 (9)
날개붕어빵 (1.2.5.6)
참외
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 822.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.4
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 308.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 266.6
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-06-18(수)
식사명: 중식
급식인원수: 201명
요리명: 현미차조밥
돼지갈비탕(소면) (1.5.6.10)
깻잎순나물(조절) (5.6)
두부겉절이 (5.6.13)
김구이
삼치데리야끼구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
해쉬브라운 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 789.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.2
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 169.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 141.9
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-06-19(목)
식사명: 중식
급식인원수: 195명
요리명: 발아현미밥
옥수수스프 (2.5.6.13.16)
계란파국(조절) (1.5.6)
시금치들깨무침 (5.6)
치즈돈가스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
화이트롤케익(수제) (1.2.5.6)
토마토키위샐러드 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 833.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.8
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 173.2
티아민(mg) : 5.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 51.6
칼슘(mg) : 231.9
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-06-20(금)
식사명: 중식
급식인원수: 197명
요리명: 잡곡밥(통곡물의날) (5)
북어계란국 (1)
족발부추무침 (10)
두부유채무침 (5)
야채잡채 (5.6.13)
배추김치 (9)
슈퍼볼(쿠기앤크림) (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 830.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.9
단백질(g) : 43.7
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 109.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.8
칼슘(mg) : 383.7
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-06-23(월)
식사명: 중식
급식인원수: 195명
요리명: 율무약쌀밥
마라탕 (1.2.5.6.9.10.13.16.17.18)
쫀득이복만두 (1.5.6.10.16.18)
꽃맛살샐러드 (1.2.5.6.8.13.18)
미역배무침 (5.6.13)
통옥돔구이(조절) (5.6)
배추김치 (9)
망고슬러쉬
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 778.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.4
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 80.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 207.2
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-06-24(화)
식사명: 중식
급식인원수: 195명
요리명: 찹쌀밥(조절)
자장면 (5.6.10.13.16)
오이양파무침 (13)
슬림반달단무지
깍두기 (9)
크리스피핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 830.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 142.2
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 126.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 259.2
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-06-25(수)
식사명: 중식
급식인원수: 195명
요리명: 기장밥
배추된장국 (5.6)
야채스틱 (5.6)
감자당근채볶음 (5)
돼지갈비바베큐구이 (5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
사과맛요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 791.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.9
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 112.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.6
칼슘(mg) : 310.0
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-06-26(목)
식사명: 중식
급식인원수: 195명
요리명: 치킨마요덮밥 (1.2.5.6.13.15.18)
시금치된장국 (5.6)
단무지무침
배추김치 (9)
우유시리얼 (2.5.6)
초당옥수수
블루베리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 935.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.8
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 31.0
비타민A(R.E) : 378.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 45.7
칼슘(mg) : 376.1
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-06-27(금)
식사명: 중식
급식인원수: 195명
요리명: 잡곡밥(통곡물의날) (5)
쇠고기미역국 (16)
꽁치김치조림(자율) (5.6.9.13)
열무된장무침 (5.6)
오리훈제굴소스볶음 (5.6.13.18)
에그타르트(우리밀) (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 760.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.7
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 143.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 34.9
칼슘(mg) : 215.9
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-06-30(월)
식사명: 중식
급식인원수: 195명
요리명: 김가루볶음밥 (10)
두부된장국 (5.6)
콩나물무숙채 (5)
소떡갈떡 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
천혜향감귤주스 (13)
과일샐러드(마요네즈) (1.5.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 791.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.5
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 35.4
비타민A(R.E) : 133.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 42.5
칼슘(mg) : 222.7
철분(mg) : 3.9



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