제주 무릉중학교 2025년 8월 급식 식단표

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기본정보

학교명
무릉중학교 [공립]
영문학교명
MURUNG MIDDLE SCHOOL
시도교육청명
제주특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
제주특별자치도 서귀포시 대정읍 서삼중로 106 / 무릉중학교 (대정읍/ 무릉초등학교)
전화번호
064-793-5300
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학급정보학급정보


2025년 08월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-08-18(월)
식사명: 중식
급식인원수: 67명
요리명: 검정찹쌀밥
호박잎된장국 (5.6)
단호박돼지갈비찜 (5.6.10.13)
우무맛살냉채 (1.2.5.6.8.13)
고구마줄기들깨볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
연두부(소)와 간장양념장 (5.6.13)
아오리사과
포도맛요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 제주산
닭고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
비고 :
칼로리정보: 670.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.6
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 285.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 219.9
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-08-19(화)
식사명: 중식
급식인원수: 67명
요리명: 귀리찹쌀밥
김치말이국수(반찬) (5.6.9.13.16)
돼지갈비탕 (5.6.10.13.18)
취나물무침 (5.6)
순대구이와 양념장 (2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
우유 (2)
루비시들레스(포도)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 순대(돼지고기:국내산)
닭고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
비고 :
칼로리정보: 823.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.2
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 155.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 314.2
철분(mg) : 6.2
급식일자: 2025-08-20(수)
식사명: 중식
급식인원수: 67명
요리명: 김가루양념밥
미니냉모밀 (3.5.6.13)
계란찜 (1.2)
깐쇼새우 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
코울슬로샐러드 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 :
닭고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
비고 : 깐쇼새우(새우살:베트남산)
칼로리정보: 855.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.1
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 182.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 398.7
철분(mg) : 6.1
급식일자: 2025-08-21(목)
식사명: 중식
급식인원수: 67명
요리명: 발아현미찹쌀밥
쇠고기된장찌개 (5.6.16)
닭가슴살냉채샐러드 (13.15)
도라지오이무침 (5.6.13)
어묵볶음 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
십원빵 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산
돼지고기 :
닭고기 : 제주산
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
비고 :
칼로리정보: 595.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 74.1
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 164.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 264.4
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-08-22(금)
식사명: 중식
급식인원수: 67명
요리명: 기장찹쌀밥
열무된장국 (5.6)
오향장육 (5.6.10.13)
무말랭이무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
상추깻잎쌈과쌈장 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 제주산
닭고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
비고 :
칼로리정보: 592.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.2
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 266.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.1
칼슘(mg) : 347.1
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-08-25(월)
식사명: 중식
급식인원수: 67명
요리명: 보리찹쌀밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
메추리알돼지고기장조림 (1.5.6.10.13)
비빔납작만두 (1.5.6.13)
늙은호박무침 (5.6)
배추김치 (9)
수박
자두망고주스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산
돼지고기 : 제주산
닭고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
비고 :
칼로리정보: 637.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.5
단백질(g) : 25.3
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 243.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 136.2
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-08-26(화)
식사명: 중식
급식인원수: 67명
요리명: 흑미차조찹쌀밥
에그누들볶음 (1.5.6.9.12.13.18)
아욱된장국 (5.6)
콩나물겨자냉채 (5.13)
간장닭갈비 (5.6.13.15.16)
배추김치 (9)
우유 (2)
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 :
닭고기 : 제주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
비고 : 새우(국내산)
칼로리정보: 703.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.4
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 11.8
비타민A(R.E) : 232.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 356.7
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-08-27(수)
식사명: 중식
급식인원수: 67명
요리명: 마제덮밥 (1.5.6.7.10.12.13.18)
숙주나물무침
배추김치 (9)
우유 (2)
모듬과일꼬치 (12)
숭늉(자율)
케이준치킨또띠아 (1.2.5.6.12.15)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 제주산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 통살치킨(닭고기:국내산)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
비고 :
칼로리정보: 775.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.0
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 226.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 69.6
칼슘(mg) : 285.3
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-08-28(목)
식사명: 중식
급식인원수: 67명
요리명: 현미많은밥(50%)
청국장감자탕 (5.6.9.10.13)
삼치무조림 (5.6.13)
청포묵김가루무침 (5.6.13)
오이참깨무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
씨있는거봉
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 제주산
닭고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
비고 : 삼치(국내산)
칼로리정보: 628.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.3
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 163.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 294.2
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-08-29(금)
식사명: 중식
급식인원수: 67명
요리명: 강황찹쌀밥
버터난 (2.5.6)
유부미소된장국 (5.6)
우엉조림 (5.6.13)
수박큐브치즈샐러드 (2.13)
버터커리치킨 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 :
닭고기 : 제주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
비고 :
칼로리정보: 705.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.4
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 155.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.3
칼슘(mg) : 375.3
철분(mg) : 2.6



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