제주 한라중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
한라중학교 [공립]
영문학교명
HALLA MIDDLE SCHOOL
시도교육청명
제주특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
제주특별자치도 제주시 과원북2길 24 / 한라중학교 (노형동)
전화번호
064-766-3100
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1338명
요리명: -찰현미밥(통곡물)
-우동국물 (1.2.5.6.7.9.13.18)
-닭볶음탕 (5.6.13.15)
-연근조림(자율) (5.6.13)
-두부구이/양념장 (5.6)
-김치(자율) (9)
-친환경방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산(한우、1등급)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산(2등급 이상)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산(무항생제、1등급)
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 653.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 80.7
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 193.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 273.6
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1338명
요리명: -옛날도시락비빔밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
아욱된장국 (5.6)
-숙주나물무침
-브로콜리무침
-김치(자율) (9)
-마롱타르트 (1.2.5.6)
-멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산(한우、1등급)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산(2등급 이상)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산(무항생제、1등급)
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 733.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.1
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 243.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 36.3
칼슘(mg) : 348.0
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1338명
요리명: 규동(소불고기) (1.3.5.6.13.16)
-가쓰오장국 (5.6.7.18)
-부추양파무침 (5.6.13)
-김치(자율) (9)
-초당옥수수찜
-야채스틱(자율) (5.6.13)
-오렌지당근주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산(한우、1등급)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산(2등급 이상)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산(무항생제、1등급)
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 755.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.3
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 10.9
비타민A(R.E) : 741.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 31.4
칼슘(mg) : 182.6
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1338명
요리명: -찹쌀밥
-브로콜리오징어숙회 (5.6.17)
-단무지(자율)
-눈꽃치즈떡볶이 (1.2.5.6.13)
-치즈볼 (1.2.5.6)
-야채튀김 (5.6.16)
-김치(자율) (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산(한우、1등급)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산(2등급 이상)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산(무항생제、1등급)
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1026.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 151.6
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 229.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 327.8
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1338명
요리명: -찰현미밥(통곡물)
-맑은미역국
-잡채 (5.6.13)
-양배추/쌈장(자율) (5.6.13)
-버섯불고기 (5.6.10.12.13.18)
-김치(자율) (9)
-(생일축하)파이 (1.2.5.6)
-우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산(한우、1등급)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산(2등급 이상)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산(무항생제、1등급)
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 823.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.0
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 261.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.7
칼슘(mg) : 430.4
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1338명
요리명: -검정쌀밥
-무된장국 (5.6)
-돼지고기수육 (5.6.10.13)
-모둠채소쌈 (5.6)
-막국수 (3.5.6.13)
-김치(자율) (9)
-오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산(한우、1등급)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산(2등급 이상)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산(무항생제、1등급)
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 758.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.9
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 80.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 42.2
칼슘(mg) : 236.3
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1338명
요리명: -살사볶음밥 (2.5.6.10.12.13.18)
-타코샐러드(자율) (1.2.5.6.12.13.16)
-불고기타코 (2.5.6.12.13.16)
-김치(자율) (9)
-단호박스프 (2.5.6.13.16)
-바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산(한우、1등급)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산(2등급 이상)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산(무항생제、1등급)
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 805.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.6
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 296.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 39.5
칼슘(mg) : 162.0
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1338명
요리명: -찰보리밥
-유부김치국 (5.6.9)
-베이컨감자채볶음 (5.10)
-임연수구이 (5.13)
-김치(자율) (9)
-자두
-야채스틱(자율) (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산(한우、1등급)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산(2등급 이상)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산(무항생제、1등급)
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 534.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.2
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 12.2
비타민A(R.E) : 40.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 26.1
칼슘(mg) : 206.6
철분(mg) : 7.5
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1338명
요리명: -차조밥
-미역된장국 (5.6)
-숙주나물무침
-도토리묵무침 (5.6.13)
-돼지고기김치찜 (5.6.9.10.13)
-김치(자율) (9)
-수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산(한우、1등급)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산(2등급 이상)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산(무항생제、1등급)
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 639.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.9
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 256.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 236.3
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1338명
요리명: -찰보리밥
-돼지고기몸국 (3.5.6.10)
-우럭조림 (13)
-고사리무침 (5.6)
-김치(자율) (9)
-귤
-오메기떡 (5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산(한우、1등급)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산(2등급 이상)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산(무항생제、1등급)
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 606.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.7
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 8.4
비타민A(R.E) : 60.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 33.6
칼슘(mg) : 262.8
철분(mg) : 6.5
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1338명
요리명: -기장보리밥
-열무된장국 (5.6)
-돼지고기메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
-근대나물무침 (5.6)
-고추장멸치볶음 (5.13)
-김치(자율) (9)
-야채스틱(자율) (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산(한우、1등급)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산(2등급 이상)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산(무항생제、1등급)
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 612.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 67.1
단백질(g) : 43.6
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 232.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 308.7
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1338명
요리명: -흰밥(선택)
-잔치국수 (1.5.6.7.13)
찐만두 (1.5.6)
-미니연두부양념장 (5.6.13)
-청포묵무침 (13)
-무말랭이무침(자율) (5.6.13)
-김치(자율) (9)
-천도복숭아 (11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산(한우、1등급)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산(2등급 이상)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산(무항생제、1등급)
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 726.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.6
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 11.8
비타민A(R.E) : 206.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 309.5
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1338명
요리명: -찰현미밥(통곡물)
-샤브샤브국 (5.6.13.16)
-닭날개구이 (5.6.12.13.15)
-오이고추무침(자율) (5.6.13)
-애호박새송이볶음 (5.9)
-김치(자율) (9)
아이스망고바
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산(한우、1등급)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산(2등급 이상)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산(무항생제、1등급)
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 655.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.6
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 171.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.0
칼슘(mg) : 210.9
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1338명
요리명: -찹쌀밥
-빠네스프 (2.5.6.13.16)
-시저샐러드 (1.2.5.6.12.13)
-구운채소(자율)
-돈마호크 (1.2.5.6.10.12.16)
-김치(자율) (9)
-토핑요거트 (1.2.5.6)
-파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산(한우、1등급)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산(2등급 이상)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산(무항생제、1등급)
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1251.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 194.0
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 38.5
비타민A(R.E) : 358.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 41.4
칼슘(mg) : 234.0
철분(mg) : 3.8



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