제주 고산중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
고산중학교 [공립]
영문학교명
GOSAN MIDDLE SCHOOL
시도교육청명
제주특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
제주특별자치도 제주시 한경면 용고로 70 (한경면/ 고산중학교)
전화번호
064-795-8260
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 218명
요리명: h현미보리밥
h멸치떡국 (1.5.6)
참나물사과무침 (5.6.13)
참치볶음&온두부 (5.6.12.13.16.18)
h떡갈비구이 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
밀크티라떼 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 801.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.3
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 237.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 289.5
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 218명
요리명: h스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
h팽이버섯된장국 (5.6)
유부냉채 (1.5.6.8.13)
회오리감자 (2.5.6.16)
피자치즈볼 (2.5.6.10.12.16)
h배추김치 (9)
체리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 782.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.4
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 151.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 36.6
칼슘(mg) : 346.8
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 218명
요리명: h흑미밥
한치오이냉국 (5.6.13.16)
간장수육 (5.6.10)
들기름막국수 (3.5.6.13)
배추김치 (9)
브로콜리&다시마쌈 (5.6.13)
열대과일샐러드 (11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 712.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.6
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 154.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.2
칼슘(mg) : 191.1
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 218명
요리명: 발아현미밥(통곡물)
h초코아이스슈 (1.2.5.6)
한우대파육개장 (5.6.13.16)
콩나물김가루무침 (5)
고구마치즈구이 (2.13)
닭볶음탕 (5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 826.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.7
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 195.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 197.0
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 218명
요리명: 기장밥
h북어포무국
h쫄면무침 (5.6.13)
가지표고버섯볶음 (5.6)
돈까스&로제소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
h골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 727.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.9
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 10.2
비타민A(R.E) : 74.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 67.8
칼슘(mg) : 203.1
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 218명
요리명: 보리밥
h김치수제비국 (1.5.6.9)
짜장찜닭 (5.6.13.15.16.18)
취나물들깨무침
h야채달걀말이 (1.2.5)
배추김치 (9)
블루베리주스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 768.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.1
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 501.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 250.6
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 218명
요리명: 흰밥(선택)
베테랑칼국수(전주식) (1.6)
복만두(고기&김치) (2.5.6.10.16)
해초무침 (13)
알배추겉절이 (13)
대만식지파이 (2.5.6.15)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 840.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 151.0
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 10.8
비타민A(R.E) : 142.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 239.6
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 218명
요리명: 율무밥
순두부짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
h미역초무침 (13)
돼지고기버섯불고기 (5.6.10.13)
순대떡강정 (2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
수박
h양배추쌈 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 764.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.9
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 157.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 250.5
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 218명
요리명: h현미수수밥
h야채된장찌개 (5.6)
h비름나물무침
차돌떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
달고기생선구이 (5.13)
배추김치 (9)
메론크림슬러쉬 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 702.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.2
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 10.9
비타민A(R.E) : 105.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 232.1
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 218명
요리명: 차조밥
마시멜로크로아상 (1.2.5.6)
소고기미역국 (5.6.9.13.16)
돼지갈비야채조림 (5.6.10.13)
콩나물잡채 (5.6.13)
h근대된장무침 (5.6)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 800.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.6
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 151.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 269.7
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 218명
요리명: 발아현미밥(통곡물)
h열무된장국 (5.6)
h시금치나물무침
h치즈불닭 (2.5.6.13.15)
h타코야끼(마요네즈&데리야끼) (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 812.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.0
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 190.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 53.5
칼슘(mg) : 203.8
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 218명
요리명: 대구식중화비빔밥 (5.6.9.10.13.15.17.18)
납작만두&비빔야채 (1.5.6.13)
달걀후라이 (1.5)
배추김치 (9)
하트초코설기
요거트땅콩버터사과샐러드 (1.2.4.5.6)
숭늉(자율)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 776.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.5
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 137.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 115.4
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 218명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
h유부우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
알감자어묵조림 (1.5.6.13.18)
꽈리고추멸치볶음 (5.6.13)
h돼지고기된장볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 782.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.9
단백질(g) : 41.6
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 74.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.1
칼슘(mg) : 314.9
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 218명
요리명: 전복영양솥밥&양념간장 (2.5.6.13.18)
우거지된장국 (5.6)
유자무초절임 (13)
청경채굴소스볶음 (5.6.13.18)
옛날통닭 (1.5.6.15)
배추김치 (9)
구슬아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 743.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.0
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 272.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.2
칼슘(mg) : 260.0
철분(mg) : 4.3



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